健康支援

　今回のSLに参加してまず第一に大切だと思ったことは災害にあった方達へ接する時の心づかいです。相手を尊重した上でペースを合わせ、寄り添うことが大切だと思いました。タオルを使って腕をふいて温めることを実践した時、やり方を少し変えるだけで気持ちの良さや、温かさが違いました。また、背中のリラクゼーションも温もりが伝わり、ホッとしました。少しの心がけでも相手への伝わり方が変わるので、そこを意識したいと思いました。

　ふろしきを使ってリュックを作ったり、毛布を防寒具にするなど、使い方を変えるだけで災害時に役立つものになることを学んだので今後に活かしていきたいと思います。

　災害が起きた時に出来る事を身につけるということは、生き延びるための知識になったり、また実際の経験をもとに考案されたものであるので、役に立つ事は間違いないし、人とのコミュニケーションにもつながると思った。数ある物資の中でやりくりしていかなくてはならない時にこういった知識をもっているとやはり強みになると思ったし、やりかたも非常に分かりやすく難しいものではなかったので誰にでも出来るのが良いと思った。

　知らないことばかりであったので、非常に為になる講座になった。

　今後災害が起きないことを望むが、万が一自分が災害に遭遇した時に実践したいと思うし、家族などにも自分の復習もかねて教えて知識を共有したい。

　今回は復興インターンに参加するので、その事前学習としてこの講習会に参加した。

　避難所での生活は経験がないので、説明を聞いて災害が起こった後のしばらくの間の生活の様子を知ることができた。日常とは異なる共同生活に多くの人が不安やストレスを抱えることになる。そんな中では自分や家族のことで頭がいっぱいになるかもしれないが、生活弱者である高齢者への配慮が必要である。

　リラクゼーションや、衛生管理や体をいたわる工夫を学べた。毛布を着物のように着る方法に一番驚いた。

　これらは仮設住宅の場合や日常の場面でも大事にしなくてはならない心がまえであると考えた。

　医療福祉実習で同じような内容を最近学習したばかりだったので良い復習となった。

　ビニール袋とタオルを使ってホットタオルを作り、体をふいてもらったのがとても気持ち良かった。被災者さんはお風呂に入るのも毎日できないので、ホットタオルで体をふくだけでもスッキリするのではないかと思った。風呂敷を使ってリュックサックやウエストポーチを作るのも、とても考えられているなぁと感動した。被災して避難所生活になると、普段する家事などもしないため、高齢者は特に生活不活発病になりやすいことを理解した。ボランティアが全ての仕事をしてしまうと、被災者がたはより生活不活発病になりやすくなると聞き、ボランティアは被災者さんの手助けをするだけだと分かった。

　被災者さんができることまでお手伝いする必要はないということが分かった。

　被災地の様子が写真で見れて、実際の様子がよく分かった。避難所にはほぼプライベートはなく、ただでさえ精神的に辛いのに本当に辛いものだと思いました。

　そんな中で私たちでも簡単に、そして自分の身体１つでリラクゼーションができることを知りました。友達と実際にやってみて、人間の体温が伝わるだけで、こんなにも安心するんだ、と驚きました。マッサージもとても気持ちよく、日々の生活につかれている方にやったらすごく効果的だと思いました。

　また、毛布1枚で効率よく体をあたためる方法として、1枚の毛布を着物のように着ました。すごく簡単にできたし、着ている方は、とてもあたたかく、また腕も自由がきくので動きやすかったです。実際の災害現場で、とても役立つと思いました。

　ほかにも日常で使っているものが、いざというときに使えることを学び、今後そのような場面に出くわしたらぜひ活用したいです。