健康支援

　毛布を使ったバスローブのような着る方法のアイディアはとても良いと思いました。こんなことできるのだなとおどろいた。背中リラクゼーションの効果が自分ではよくわからなかったが、実際にやってみる場面があったらやってみたいと思います。ふろしきを使ったリュックでは、少ないアイテムで、リュックサックを作ることができるということを学びました。タオルの温め方なども画期的でどれも使える方法ばかりでした。

　また、被災地の状況なども知れてよかったです。普段気付かないような細かいところまで話が聞けてよかったです。どこかボランティアへ行った際などに活用していきたいです。

　健康生活支援法の講習を受講して、災害時や緊急時の高齢者を対象とする支援の方法や心構えを学ぶことができました。

　災害時などで、避難所等に避難し、そこで生活する際には様々な精神的、身体的な弊害があることを知りました。限られた場所や物資、プライバシーのない空間で我慢をしたりストレスを抱えている高齢者の方に少しでも安らぎを与えたり快適な生活が送れるお手伝いをする術を身につけることができたと思います。

　まだたくさんの支援法があると思うので、この機会に少しでも多くの支援法を身につけていきたいです。

　背中をなでるだけで温かく安心感があった。簡単にできることだし、リラックスできてすごく良いと思った。また、バンダナがリュックにもなるのは知らなかったので、驚いた。身近にあるものも工夫すればいろいろと役に立つんだと思った。毛布もただかぶるだけではすきまがあいてしまい寒いけど、ひもと洗たくバサミがあれば服のように着れてすごいと思った。

　今日学んだことは自分が災害にあった時にとても役に立つと思ったし被災地へ行った時にも実際に使えることだったのでとてもためになった。

　災害が起こることで、慣れない生活環境にストレスがたまる方々に対しての接し方、リラックスさせる方法、東北へボランティアに行く際に役立つ知識を得ることができた。

　今回、夏に行くが、冬のときの毛布を使った暖のとり方にはとても驚いた。肩からかける以外の使用方法が思いつかず、ガウンとして使用する方法があるとは知らなかった。冬には毛布が配られるだけで寒い思いをしている方々は多いと思う。次、冬にボランティアに行く機会があれば、ぜひ教えてあげたいと思える技であった。

　今回、SLを行ってボランティアの際にどのようなことに気を付けて接するべきなのか学べたことが、とても良かった。

　災害時の避難所生活がどういうものなのか、今までは「体育館などの施設で地域の人と共同で生活をする」ぐらいのイメージしかありませんでしたが、見ず知らずの人と共同で過ごすことがどういったストレスを生むのか、また多くの人が狭い空間に集められることがどういったトラブルを生むのか、今まで自分では想像できなかったことを今回の講習会で学ぶことができました。また、そういった環境の中で自分たちには何ができるのかを指導していただきました。

　レジ袋を使ったり、毛布を使ったり、どれも身近にある物ばかりで、アイディア次第で私たちの生活に役立つアイテムになることに驚きました。災害時のために何か用意するとなると、災害向けのグッズ等を買ったりしなくてはならないと思っていましたが、普段コンビニでもらえるレジ袋も役立つということを今回知ったので、そういったものを捨てずにとっておくことでも災害時の助けになることを周りの人にも伝えていきたいなと思いました。