健康支援

　背中をなでるだけで温かく安心感があった。簡単にできることだし、リラックスできてすごく良いと思った。また、バンダナがリュックにもなるのは知らなかったので、驚いた。身近にあるものも工夫すればいろいろと役に立つんだと思った。毛布もただかぶるだけではすきまがあいてしまい寒いけど、ひもと洗たくバサミがあれば服のように着れてすごいと思った。

　今日学んだことは自分が災害にあった時にとても役に立つと思ったし被災地へ行った時にも実際に使えることだったのでとてもためになった。

　災害が起こることで、慣れない生活環境にストレスがたまる方々に対しての接し方、リラックスさせる方法、東北へボランティアに行く際に役立つ知識を得ることができた。

　今回、夏に行くが、冬のときの毛布を使った暖のとり方にはとても驚いた。肩からかける以外の使用方法が思いつかず、ガウンとして使用する方法があるとは知らなかった。冬には毛布が配られるだけで寒い思いをしている方々は多いと思う。次、冬にボランティアに行く機会があれば、ぜひ教えてあげたいと思える技であった。

　今回、SLを行ってボランティアの際にどのようなことに気を付けて接するべきなのか学べたことが、とても良かった。

　災害時の避難所生活がどういうものなのか、今までは「体育館などの施設で地域の人と共同で生活をする」ぐらいのイメージしかありませんでしたが、見ず知らずの人と共同で過ごすことがどういったストレスを生むのか、また多くの人が狭い空間に集められることがどういったトラブルを生むのか、今まで自分では想像できなかったことを今回の講習会で学ぶことができました。また、そういった環境の中で自分たちには何ができるのかを指導していただきました。

　レジ袋を使ったり、毛布を使ったり、どれも身近にある物ばかりで、アイディア次第で私たちの生活に役立つアイテムになることに驚きました。災害時のために何か用意するとなると、災害向けのグッズ等を買ったりしなくてはならないと思っていましたが、普段コンビニでもらえるレジ袋も役立つということを今回知ったので、そういったものを捨てずにとっておくことでも災害時の助けになることを周りの人にも伝えていきたいなと思いました。

　心臓マッサージのようなものをイメージしていたけれど、災害がおこっておちついた後から使える毛布の使い方やリラクゼーションの方法など学校で学んだこととは別の対応方法を学べたので新鮮でした。避難所ではおふろに入ることができないので少量の湯でホットタオルを作る方法や足浴のかんたんな作り方など知っているだけでリラックスできると思うので知ることができてよかったです。

　まず災害時の生活について、今まで具体的に考えた事が正直なかったため冬場は寒さを防ぐこと、また今のような夏場では暑さへの対処法など、改めて考えるととても難しいという、あたりまえのことではあるがきっと言われて気づく人も多いのではないかということに気づかされた。

　数少ない物資の中でいかに効率良く、多くの人に少しでも快適に過ごしてもらうことができるようにすることが私たちボランティア側の役目なのではないか。毛布を着物のように着て暖をとったり、レジ袋に湯とタオルを入れ、それで体をふいて清潔を保つなど、知らない技がたくさんあった。また身近にあるダンボールやビニール袋も、使い方によっては足湯をつくることができることも知った。

　頭を使って色んな工夫をすることによって身近なものを役立つものに変える能力も必要であると感じた。