健康支援

　これまでに自動車学校で心肺蘇生法を経験しましたが、AEDは扱ったことはなかったので、実際にAEDに触れることができて良かったです。

　先生が心肺蘇生法について詳細まで丁寧に、かつ分かりやすく説明して下さいました。心肺蘇生法以外にも異物除去や心肺蘇生法の際に体温が下がらないように下半身を毛布で温める方法なども学ぶことができました。心肺蘇生をおこなうことに気がいってしまいがちですが、長時間心肺蘇生を行う際は体温の低下を防ぐことが大切だと知りました。

　普段なかなか救急法について学ぶことがないのでとても良い講習会になったと思いました。

　リラクゼーションでは背中に手を置かれてとても温かく、安心しました。

　私は被災した経験がないのですが、赤十字の方から被災地の様子などを詳しくお聞きして、安心できる環境を整えることはとても大切なのだということがわかりました。リラクゼーションの他にも清拭では方向やスピードによって感じ方が変わるので、相手に確認しながら進めるようにしたいと思いました。タオルケットや毛布を使ったガウンの着付けでは、着物のようにすることで腰回りを温かくし、羽織ったまま動くことができるので、便利だと思いました。ふろしきを使ったリュックサックの作り方では簡単に作ることができ、物を入れて持ち運ぶことができるので、準備しておくといろいろなことに使えそうだと思いました。

　いつ自分が被災しても、今回学んだ知識を使えるようにしておきたいです。

　今回、この講習会を受けて、災害にみまわれた時、どのようにすればいいのかを学ぶことができました。

　ホットタオルの作り方や毛布の着方、立ちあがり方など知らないことばかりだったので、この機会に知って良かったです。

　私が特に心に残ったことはリラクゼーションについてです。肩や背中をゆっくりさするだけで温かい手のぬくもりが伝わり、とても癒されました。また、これを行うことで相手と自然にコミュニケーションをとることができるので、私のように人と話すことが苦手な人にとってとても良い方法だと感じました。

　私は夏休みに石巻市応急仮設住宅での食事提供を行うつもりなので、今回学んだことを活かすことができたらいいなと思います。

　災害がおき、体育館や仮設住宅で生活をされている方へ自分がボランティアとして行うことのできる活動は、小さなことかもしれないけれど、たくさんあることがわかりました。肩や背中のリラクゼーションは高度な技術を必要とするものではなく、私たちでも簡単に行うことのできるものではありましたが、人のぬくもりを感じることのできるもので、これで少しでもリラックスしてもらうことができれば、ボランティアとして役に立つことができるのかなと思いました。他にも風呂敷を用いたリュックサック作りや、毛布の上手な巻き方など、今まで知らなかった知識がたくさんあり、とても勉強になりました。

　避難所での生活はたくさんの知らない人との生活であり、プライバシーを保つこともできず、精神的にストレスを感じることも多いと思うので、その中で自分がボランティアとしてどのような行動・対応をするべきなのか考えるよい機会となりました。

　私が今回学んだことは被災者との良い接し方です。

　今回8月に東北の被災地へボランティアに行くのですが、未だに被災した方々の傷は癒えることなく残っていると思います。私たちが出来ることはそのような人達と接していくうえで安心して話してもらえるよう心掛けることです。その為に今回教えていただいた「リラクゼーション」の手法や高齢者の方々のお手伝いが出来る「床からの立ち上がり」の方法を使えると思いました。また、東北のような寒い地域では、ガウンの作り方やホットタオルはとても便利だと思います。

　これを活用して周りの方々と打ち解けれたらいいなと思います。