健康支援

　災害がおき、体育館や仮設住宅で生活をされている方へ自分がボランティアとして行うことのできる活動は、小さなことかもしれないけれど、たくさんあることがわかりました。肩や背中のリラクゼーションは高度な技術を必要とするものではなく、私たちでも簡単に行うことのできるものではありましたが、人のぬくもりを感じることのできるもので、これで少しでもリラックスしてもらうことができれば、ボランティアとして役に立つことができるのかなと思いました。他にも風呂敷を用いたリュックサック作りや、毛布の上手な巻き方など、今まで知らなかった知識がたくさんあり、とても勉強になりました。

　避難所での生活はたくさんの知らない人との生活であり、プライバシーを保つこともできず、精神的にストレスを感じることも多いと思うので、その中で自分がボランティアとしてどのような行動・対応をするべきなのか考えるよい機会となりました。

　私が今回学んだことは被災者との良い接し方です。

　今回8月に東北の被災地へボランティアに行くのですが、未だに被災した方々の傷は癒えることなく残っていると思います。私たちが出来ることはそのような人達と接していくうえで安心して話してもらえるよう心掛けることです。その為に今回教えていただいた「リラクゼーション」の手法や高齢者の方々のお手伝いが出来る「床からの立ち上がり」の方法を使えると思いました。また、東北のような寒い地域では、ガウンの作り方やホットタオルはとても便利だと思います。

　これを活用して周りの方々と打ち解けれたらいいなと思います。

　災害が高齢者に及ぼす影響がとても多いことが分かりました。体の面でも心の面でもすごく大きな負担となり、苦しんでいることが分かった。そしてそのために自分たちが出来ることは何なのかを考えるきっかけにもなりました。

　一番勉強になったなと感じたのは、毛布を使ったガウンの作り方です。これは普段の生活でも使えるなと思ったし、実際にやってみてとても温かく、かつ動きやすいのですごくいい考えだなと思いました。これひとつ知っているだけでも役立つと思うのでみんなに教えたくなりました。

　災害にあったとき、ある物だけで少しでも快適な生活をするために、もっと色んな生活支援法を学びたいと思いました。

　人が倒れていて発見してから病院に送るまでの一通りの処置の手順が確認できて、自分のためになるとても良い時間でした。

　私は今までボーイスカウトで何回も心肺蘇生法とAEDの使い方を習っていて、いつでもできるつもりでいるけど、もし目の前で人が倒れていたら本当にできるのか不安に思っていました。でも今回の講習会で改めて、やれるのは自分しかいないかもしれない、その人の命を助けれるのは自分だけかもしれないと思うと怖いし、勇気のいることだけどやるべきことだと再認識できました。

　年々変わっていく、救急法。その年に習ったことをしっかりと頭に入れつつ、日々進化することをその都度覚えて、新しい知識を頭の中に入れておきたいと思いました。自分のためになるとても大切な講習会に参加出来てよかったです。

　最初は、初めての経験でわからないことも多く不安でした。しかし、一つ一つ繰り返し作業を行うことで、一連の流れを覚えることができて良かったです。

　心肺蘇生では、心臓マッサージに想像以上の力が必要だということに驚きました。私はまだまだ力が足りず、カチカチとしっかり音を鳴らすことができませんでした。このままでは、もし自分の周りで心臓が止まってしまった人がいたときに力になれません。ですから、腕の力をつけるよう今後努力していこうと思いました。

　また、AEDの使用方法についても詳しく知らなかったので、良い経験になりました。しっかりと音声の説明を聞くこと、落ち着いて対処し、周りに協力を仰ぐこと、など、まずは自分にできることをしっかり行っていこうと思います。

　今回のSLは、いつの時にも必要なものなので、一つ一つの細かいことなどを忘れないよう何度も学んでいこうと思いました。